Методическое обеспечение организации и проведения занятий на основе стретчинга

Abstract

Интенсивность учебного процесса, периодические стрессы сессионного периода, малоподвижный образ жизни являются социальными факторами негативного воздействия внешней среды на организм учащихся. Негативное влияние эмоционального фактора на состояние физического здоровья определяется при проявлении головных болей, болей в суставах и мышцах. Психологическая адаптация как процесс адаптации к стрессу может быть оптимизирована не только путем специальной коррекции, но и с помощью специальных физических упражнений.