О ВЛИЯНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ

Abstract

Активные и систематические занятия физической культурой и спортом имеют очень большое и важное значение в формировании организации и ведении здорового образа жизни, а также для духовного и физического развития студентов. Наряду с этим, занятия физическими упражнениями укрепляют прежде всего здоровье, повышают нервно-психическую активность и защищают их от эмоциональных стрессов и нервных срывов. Она на достаточно высоком уровне поддерживает умственную и физическую работоспособность.