ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБУЧЕНИЯ ОРИЕНТИРОВАНИЮ

Abstract

Спортивное ориентирование относится к массовым видам спорта и в последние годы завоевывает все большую популярность среди населения, в том числе и студенческой молодежи. Оздоровительная эффективность занятий подтверждена рядом исследовательских работ [1, 2, 3]. Используя физические упражнения циклического характера: бег, лыжные ходы, езду на велосипеде - спортивное ориентирование повышает функциональные возможности организма и воспитывает физические качества, что очень важно в физическом воспитании подрастающего поколения. Цель работы. Раскрыть наиболее важные компоненты при обучении спортивному ориентированию.